【圖解彭祖養生經:中國養生術之祖的健康秘訣】PDF文字版下載

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健康養生admin22019-10-12 21:12:01386A+A-

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內容簡介

《圖解彭祖養生經:中國養生術之祖的健康秘訣》以現代手法詮釋中國古代長壽之道。

健康長壽是人們自古以來的夢想。在我國歷史上,就曾經有一位著名的壽星——彭祖。彭祖又叫彭鏗,相傳是黃帝的八世孫,又是顓頊帝高陽氏的玄孫,他活了八百多歲,經歷了堯、舜、夏、商等朝代。由于彭祖精通各種養生術,而且用自己的實際修行證明了這些養生術的奇妙功效,所以被后世養生家稱為中華養生術之祖。

彭祖的傳說雖然充滿了浪漫的神話色彩,但是從古代的各種典籍來看,歷史上的確存在著這樣一位善于養生、壽命大大長于一般人的彭祖,并且歷史上也的確有過一部《彭祖養生經》。雖然這部經文早已失傳,但是我們仍然可以從很多關于彭祖養生術的其他作品中,總結出其養生精神的一致性,即攝生術、導引術、飲食術、補導術、房中術五大養生體系。這五大養生術從不同角度調節人體氣血的運行,不但對養生有著十分顯著的功效,而且很多理論已經蘊含著后世中醫、氣功、內丹術的萌芽思想。

《圖解彭祖養生經:中國養生術之祖的健康秘訣》匯集我國古代醫療、食療、氣療等養生精華,兼收并蓄地將彭祖的養生精粹和中華養生史上最經典的養生內容相結合。我們通過全新的圖解手法,讓讀者更清晰地領悟養生智慧,掌握養生技巧,從而真正達到養生保健的目的。


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